czwartek, 26 marca 2015

Odmładzający koktajl ze spiruliną i piertruszką

Wspaniały,pełen witamin koktajl,który doskonale dożywi każdą Twoją komórkę:-)
Banany...migdały...natka pietruszki...pomarańcza i spirulina...
Niebo w gębie:-)

Spirulina - posiada 3900% więcej beta karotenu  niż marchewka...
2300 % więcej żelaza niż szpinak...
375 % więcej białka niż tofu...
i 300 % więcej wapnia niż mleko...
Posiada ok. 60% pełnowartościowego białka z kompleksem 18 aminokwasów.
Doskonale wspomaga procesy detoksykacji organizmu, wzmacnia system immunologiczny i nerwowy. Opóźnia procesy starzenia się organizmu i wspomaga odchudzanie.
Posiada duże ilości łatwo przyswajalnego żelaza,a także bierze czynny udział w procesach odkwaszania organizmu.Obniża poziom złego cholesterolu i reguluje poziom cukru we krwi.

2 dojrzałe banany
2 duże truskawki (niekoniecznie)
12 namoczonych migdałów
1 duża pomarańcza
1 pęczek natki pietruszki
1 łyżeczka spiruliny w proszku
ok.500 ml. wody mineralnej

Zmiksować wszystko w blenderze kielichowym przez ok. 2 minut.
Jeśli nie wypijecie wszystkiego na raz,możecie przelać resztę do szklanej butelki i przechować kilka godzin w lodówce.
W smaku jest naprawdę przepyszny !
Smacznego !!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz