Nie tylko na kobiece smuteczki :-) Krwawnik, stokrotki i inne pyszności :-)

Krwawnik - jest bardzo wartościową rośliną, często stosowaną w czasie przeziębień i alergicznych zapaleń błony śluzowej nosa. Ma również działanie łagodzące ukąszenia owadów oraz bóle głowy.

Jego właściwości wykorzystywane są przy trądziku, stanach zapalnych skóry, jamy ustnej i gardła. Poprawia również wygląd naszej skóry i wygładza zmarszczki.

Wykazuje działanie moczopędne dlatego stosowany jest w schorzeniach moczowodów i pęcherza moczowego.

Wpływa na usuwanie nadmiaru wody z organizmu i przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu przyczynia się do usuwania zgromadzonych toksyn.

Obniża ciśnienie krwi i gorączkę, ma działanie napotne oraz rozszerzające naczynia krwionośne.

Wpływa tonizująco na nasz układ pokarmowy, łagodzi wzdęcia i przyczynia się do lepszego wchłaniania wartości odżywczych ze spożywanych pokarmów.

Wykazuje działanie przeciwreumatyczne, stosowany jest z powodzeniem również przy leczeniu hemoroidów. Łagodzi krwawienia i reguluje miesiączki, łagodzi bóle miesiączkowe i PMS.

Jednak ze względu na swoje właściwości rozkurczowe nie powinien być stosowany w czasie ciąży !

Przynosi ulgę w czasie bólu zęba (należy wtedy żuć świeże kiście).

Łagodzi także stany napięcia nerwowego i poprawia humor.




Stokrotki - zawierają duże ilości witaminy C, białek, cukrów, flawonoidów i soli mineralnych.

Fantastycznie wpływają na naszą skórę; mają działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, wykrztuśne i przyspieszające gojenie się ran oraz uszczelnianie naczyń krwionośnych. Posiadają znaczący wpływ na nasz pozytywny nastrój i redukcję poziomu stresu, łagodzą również stany napięć nerwowych, ułatwiają odprężenie i poprawiają koncentrację. Wzmacniają nasz układ immunologiczny.

Powinniśmy jeść stokrotki tak często jak to tylko możliwe !

Składniki:

2 dojrzałe banany
1 ogórek szklarniowy
ok.20 migdałów (najlepiej namoczonych przez noc)
1 pęczek natki pietruszki
0,5 cytryny
garść kwiatów stokrotek
garść młodych listków krwawnika
0,5 litra mocno schłodzonej  wody mineralnej (niegazowanej)

Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować do gładkiej konsystencji.

                                                                     Smacznego !!!

Liliowe zaskoczenie - lodowaty koktajl z winogron i kwiatów lilaka :-)

Wspaniały, pełen smaków i aromatów, delikatny koktajl z kwiatów lilaka i czerwonych winogron...
Kolor mnie bardzo zaskoczył, ponieważ zawsze, kiedy o nim myślałam...wyobrażałam sobie, że będzie fioletowy :-)

...jednak jego smak zdecydowanie zrekompensował mi tą kolorystyczną niespodziankę :-)

Kwiaty lilaków - doskonale podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie przeziębień, anginy oraz zapalenia oskrzeli. Posiadają działanie wykrztuśne, moczopędne i przeciwbólowe.

Stosowane są również z powodzeniem jako środek wspomagający leczenie zapalenia pęcherza i kamicy nerkowej.

Regularnie stosowane przyczyniają się do złagodzenia objawów i wydłużenia okresów remisji przy reumatyzmie i padaczce.

Zarówno ich smak jak i aromat poprawiają nastrój i odpędzają czarne myśli :-)

Składniki :

1/4 melona

1/2 cytryny

1 duża pomarańcza

garść czerwonych winogron (u mnie bez pestek)

ok. 3 łyżek samych kwiatów lilaka

0,5 litra niegazowanej wody mineralnej

garść kostek lodu

Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Polecam go Wam gorąco !

Wspaniale orzeźwia, gasi pragnienie i kusi swoim smakiem, kolorem i aromatem:-)

Smacznego !!!

Śmietankowy ogórek z ogórecznikiem :-) Wegański !

Poranna dawka witamin:-)
Od kilku dni "chodził za mną " ogórkowy koktajl... i właśnie spełniłam swoje marzenie...czuję się uszczęśliwiona i miło najedzona... mam nadzieję,że Wy również się dopieścicie :-)

W smaku jest bardzo delikatny, śmietankowy, raczej płynny, a jednak kremowy...przekonajcie się sami :-)

Składniki:

2 dojrzałe banany
1 pomarańcza
1 ogórek zielony
1 pęczek natki pietruszki
1 garść namoczonych orzechów nerkowca
1 szklanka mleka ryżowego, waniliowego, bez dodatku cukru
1 garść młodych listków ogórecznika
kilka kostek lodu

Ogórecznik - ma bardzo silne działanie odprężające; poprawia humor, dodaje wewnętrznej siły i pewności siebie. Stosowany jest przy leczeniu zmiennych nastrojów i depresji. Niweluje lęki i pozytywnie wpływa na nasz stan emocjonalny. Pomaga odciąć się od przykrych wydarzeń, które spotkały nas w przeszłości; realnie spojrzeć na dręczące nas zmartwienia, rozproszyć stany przygnębienia i ukoić złamane serce :-)

Ogórecznik poprawia także wygląd naszej skóry oraz wykazuje właściwości antyalergiczne i przeciwzapalne - łagodzi napięcie skóry, oraz świąd i zaczerwienienie. Stosowany jest również przy egzemach i atopowym zapaleniu skóry. Nie tylko odmładza duszę i ciało ale także wykazuje silne właściwości lecznicze. Dzięki niemu skóra jest lepiej dotleniona, nawilżona i odżywiona, ale także posiada piękny koloryt. Wykazuje silne właściwości przeciwzmarszczkowe i nawilżające skórę.

Reguluje metabolizm kwasów tłuszczowych w organizmie, obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie tętnicze, ma działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwzakrzepowe.
Zawiera witaminę C i B, żelazo, cynk, wapń oraz potas. Posiada właściwości odtruwające, bakteriobójcze oraz przyspieszające gojenie.
Pobudza gruczoły nadnerczowe, wydzielające adrenalinę.
Ma również silne działanie przeciwkaszlowe.
Jest także najbogatszym źródłem GLA - należącego do grupy NNKT.

Posiejmy sobie ogórecznik w ogródku lub w doniczce i używajmy tak często jak to tylko możliwe do soków, koktajli i sałatek.
Tymczasem zapraszam na mój śmietankowy koktajl z ogórecznikiem:-)

               Wszystkie składniki miksujemy do momentu uzyskania kremowej konsystencji :-)

                                                                                   Smacznego !!!

Mroźny koktajl truskawkowo-bananowy

Przepyszny, idealnie kremowy, lodowaty, gęsty koktajl... fantastyczny na dzisiejszą przepiękną pogodę...

Składniki:

1 szklanka zamrożonych truskawek
1 szklanka zamrożonych bananów (w plasterkach)
1 szklanka zimnego mleka kokosowego  (u mnie domowe - z wiórków)

Wszystkie składniki przez ok. 0,5 godziny ocieplić w temperaturze pokojowej, aby się łatwiej rozdrobniły, a następnie zmiksować na gładki krem... Serwować w dużych szklankach z kawałkami truskawek.

                                           
                                             Oto dowód na jego stopień zamrożenia :-)

                                                       A tu wersja dla najmłodszych :-)

                            Zdrowe,wegańskie totalnie owocowe lody bez dodatku cukru !!!  :-)
                                                    Nie ma nic pyszniejszego !!! :-)

Banan + migdały + jarmuż + jabłko + pomarańcza

Zapraszam na pyszny, lekki koktajl na mleku migdałowym...

Składniki :

3 dojrzałe banany
1 garść migdałów
0,75 l wody
1 garść młodego jarmużu
1 jabłko
2 łyżki soku z cytryny
1 pomarańcza

Migdały i wodę zmiksować na wysokich obrotach w blenderze kielichowym aż powstanie gładkie mleko migdałowe, dorzucić resztę składników, jeszcze chwilę zmiksować aż koktajl będzie gładki.
Rozkoszować się smakiem...bez końca :-)