Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kokos. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kokos. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 13 lipca 2015

Bounty z musem truskawkowym i czarnymi malinami na daktylowym spodzie:-)


Kocham kokos...w każdej postaci :-) ...w tym wydaniu okazał się naprawdę fantastyczny !
Biorąc pod uwagę panujący upał...i ochotę na coś pysznego, słodkiego i lekkiego...powstał właśnie ten przepis...


Garść daktyli ( ok. 20 sztuk) umyłam w ciepłej wodzie i zmiksowałam w malakserze na (w miarę) jednolitą masę z 2 łyżkami ciepłej wody. Następnie dodałam 0,5 szklanki nasion słonecznika i 1 łyżkę oleju kokosowego. Zmiksowałam bardzo szybko, aby słonecznik zachował kawałki do chrupania :-)


Dno małej tortownicy lub salaterki wyłożyć folią spożywczą i na tym uformować masę daktylową, tak aby powstała cienka warstwa.


Warstwa kokosowa:

300 ml mleka kokosowego (u mnie domowe wraz z pozostałą "pulpą") przepis znajdziecie TU
2 łyżki oleju kokosowego
3 łyżki syropu z agawy
1 łyżeczka agaru
0,5 szklanki grubych wiórków kokosowych.
1/3 szklanki jagód

Mleko kokosowe zagotować z  olejem kokosowym, syropem z agawy oraz z agarem. Odstawić z ognia i dodać wiórki kokosowe. Poczekać aby masa przestygła, wtedy wylać ją na daktylowy spód, posypać jagodami i wstawić do lodówki aby warstwa całkowicie stężała.

Warstwa truskawkowa:

Zagotować 1/3 szklanki mleka kokosowego z 3 łyżkami syropu z agawy i 1 łyżeczką agaru; odstawić do przestygnięcia. W tym czasie obrać 0,5 kg truskawek, zmiksować na gładką masę i połączyć z przestudzonym mlekiem kokosowym.

Wylać na warstwę kokosową, posypać czarnymi malinami (mogą być również jeżyny, jagody lub inne owoce). Wstawić do lodówki. Na szczęście używając agaru oczekiwanie na gotowy deser nie trwa wieki jak w przypadku żelatyny :-) Po kilkunastu minutach można się już objadać :-)


Wyszedł jeszcze smaczniejszy niż myślałam :-) Zachęcam Was gorąco do spróbowania :-)

                                                                             Smacznego !!!

wtorek, 14 kwietnia 2015

Wegańskie kostki kokosowe jak BOUNTY



Dla wszystkich, którzy wczoraj prosili o wersję deseru bez orzechów i bez tofu :-) ...ale oczywiście również dla wszystkich miłośników kokosu...i słodkich chwil bez wyrzutów sumienia :-)

Ja również jestem wielką fanką kokosowych słodkości...i tak właśnie powstały dzisiejsze kosteczki :-)



Składniki :

2 szklanki mleka kokosowego
4 łyżki fruktozy
5 kopiastych łyżek grubych wiórków kokosowych
1 łyżka oleju kokosowego
1 płaska łyżeczka agaru

Połowę mleka zagotować z fruktozą i olejem kokosowym, dodać agar i minutę pogotować.
Wlać do pozostałego mleka, wsypać wiórki kokosowe, dobrze wymieszać i przelać do silikonowych foremek.


Po ok. 15 minutach kokosowe kosteczki są już gotowe !
Można je podawać ze świeżymi truskawkami, roztopioną czekoladą albo ulubioną polewą...
Pyszne są również same :-)



                                                            Smacznego !!!



wtorek, 31 marca 2015

Truskawkowo - kokosowy pudding chia

                                         Pyszny, sycący,delikatny i umiarkowanie słodki...
                          Deser chia na mleku kokosowym i kremie z truskawek, bananów i wiórków                                                                                 kokosowych...


Składniki:

2 łyżki nasion chia
2 duże, dojrzałe banany
3 łyżki wiórków kokosowych
10 truskawek (u mnie ze względu na porę roku - mrożone)
łyżka syropu z agawy

Wiórki kokosowe i chia namoczyłam na noc w wodzie w dwóch osobnych miseczkach,aby zmiękły i napęczniały.Po ok. 0,5 szklanki do każdej miseczki.


Rano wiórki kokosowe zmiksowałam w blenderze ze szklanką wody i łyżką syropu z agawy.
Odcedziłam i płynną częścią zalałam chia,a resztki z sitka wrzuciłam do kielicha blendera wraz z truskawkami i bananami.
Zmiksowałam na gładki krem.

Przełożyłam do szklanek,na wierzchu nałożyłam nasiona chia i udekorowałam owocami morwy.
Nie było może ekstremalnie czerwone i truskawkowe,ale w smaku  przepyszne !!! :-)