Trio doskonałe: truskawki, kiwi i mango... cudowna sałatka owocowa :-)

Błyskawiczna, przepyszna i jak dla mnie doskonała sałatka owocowa...

Składniki:
1 dojrzałe kiwi
6 dużych truskawek
1/3 dużego, dojrzałego mango (+ 1 kopiasta łyżka mango pokrojonego w kosteczki do dekoracji)
1/2 dojrzałego banana
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka młodych listków mięty truskawkowej
1 łyżeczka uprażonych na suchej patelni płatków migdałowych

Mango zmiksować z bananem i sokiem z cytryny. Wylać na talerz. Wokół musu poukładać pokrojone w plasterki truskawki i półplasterki kiwi. Całość obsypać płatkami migdałowymi i listkami mięty... Rozkoszować się smakiem zanim w mgnieniu oka wszystko nie zniknie z talerza :-)

Smacznego !!!

Jagodowa bomba - bez jagód :-) Idealny koktajl na upały

Czasami koktajle bywają zaskakujące w smaku i zupełnie inne niż się tego spodziewaliśmy wrzucając składniki do kielicha blendera... Nigdy jednak efekt końcowy nie zaskoczył mnie tak bardzo jak ten dzisiejszy... ekstremalnie jagodowy... chociaż nie dodałam nawet jednej jagódki :-)
Gdybym nie robiła go sama, pewnie trudno by mi było w to uwierzyć...

                                                 
                                                 Kwiaty kiwi z balkonu mojej Mamy :-)

Składniki:
2 dojrzałe banany
5 truskawek
1 duże kiwi
1 łyżka liści stewii (niekoniecznie)
1 mały młody buraczek
0,5 litra lodowatej wody mineralnej

Składniki zmiksować i rozkoszować się cudownym smakiem:-)

                                                                             Smacznego !!!

Koktajl z trawą jęczmienną i czerwonymi pomarańczami

Przepyszny, koktajl ... sycący i zapewniający dawkę witamin i antyoksydantów ...

Młody jęczmień posiada 3000 składników odżywczych w fantastycznie przyswajalnej postaci.
Zawiera 5 x więcej żelaza niż szpinak,7 x więcej witaminy C niż pomarańcze i bogactwo składników mineralnych.
Jest wspaniałym źródłem serotoniny i tryptofanu znanych jako hormony szczęścia  !

Dzisiejszy koktajl doskonale przyczyni się do poprawy nastroju i zapewnienia równowagi kwasowo - zasadowej.

Potrzebujemy:
2 banany
1 kiwi
3 czerwone pomarańcze
10 migdałów
10 orzechów nerkowca
1 łyżeczkę trawy jęczmiennej

Orzechy i migdały namaczamy na noc w zimnej wodzie.
Z pomarańczy wyciskamy sok w wyciskarce.
Migdały,nerkowce,trawę jęczmienną i banany blendujemy na jedwabisty krem z ok. 300 ml.wody mineralnej. Kiwi obrać i pokroić w plasterki.
Krem z orzechów i trawy jęczmiennej przekładamy do kubka,na górę wlewamy sok z pomarańczy i dekorujemy plasterkami kiwi.

Delektujemy się...a z każdym łykiem nasze życie staje się piękniejsze:-)